вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Минералка“Моршинская“слабогазированная- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 80.00 гр, Молоко“Простоквашино“2,5%- 1500.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 981.762 жиры:35.088 г. белки: 61.97 г. углеводы: 70.99 г.

съедено еды: 3.29 кг. , воды в рационе: 200.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин РР: 7.59 мг.
Витамин С: 8 мг. Железо: 65.97 мг.
Калий: 2.1 г. Кальций: 406.29 мг.
Магний: 366 мг. Натрий: 65.74 мг.
Фосфор: 673.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru