вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, хурма- 80.00 гр, Творог 0% Дом. в деревне- 60.00 гр, Йогурт нежный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.472 жиры:0.524 г. белки: 12 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 244 гр. , воды в рационе: 65.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 12.4 мг. Железо: 5.28 мг.
Калий: 259.2 мг. Кальций: 121.4 мг.
Магний: 62.4 мг. Натрий: 15.28 мг.
Фосфор: 66.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru