масло подсолнечное- 4.00 гр, шоколад молочный- 35.00 гр, хурма- 180.00 гр, капуста квашеная- 20.00 гр, шоколад- 10.00 гр
Когда уже эти месячные начнутся?! Уже 3 дня задержки. И тут таблетки постарались. Сколько можно шоколад есть? :((
После занятий мы с моим мужчиной должны были поехать в дом моего детства (это частный дом, который сейчас стоит заброшенный, прогнивший, но все равно любимый, на территории владений моего дедушки, который недавно умер, оставив наследство сыну (моему дяде) и ничего не оставив дочке (моей маме) - но это другая история. Должны были поехать за мамиными нотами - я же учусь играть на пианино :)
Но мне после занятий очень хотелось есть (час после прошел). И я предложила заехать в индийский ресторан (ностальгирую), он как раз по дороге был. Вносить сюда всякие ВЕДЖИТЕБЛ КОФТЫ смысла нет, потому что я плонятия не имею, сколько в них калорий. Так как блюд я заказала немало - знакомила любимого с индийской кухней, то и съела достаточно. Правда, все было постным (мужчина соблюдает пост), но было много правильного индийского хлеба (потрясающих лепешек с начинками и тонких листов из теста, словно не хлеб это, а пергаментная бумага). А вообще я хлеб не ем - вы знаете :)
Было это в 16 часов.
Любимый умудрился в индийском ресторане говорить об индейцах :))) майа. Просто “Апокалипсис“ накануне посмотрел. А Индией я его ну никах не могу заинтересовать. Что уже только ни делала...
ИТОГ:
ккал.: 398.789
жиры:20.761 г.
белки: 4.22 г.
углеводы: 52.01 г.
съедено еды:
249 гр. , воды в рационе: 164.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 398.789