вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 160.00 гр, мандарин- 90.00 гр, Активия твороженная- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.84 жиры:6.445 г. белки: 8.4 г. углеводы: 50.61 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 209.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.97 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 58.2 мг. Железо: 4.09 мг.
Калий: 459.5 мг. Кальций: 234.7 мг.
Магний: 99.5 мг. Натрий: 34.8 мг.
Фосфор: 82.5 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru