вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 340.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.6 жиры:10.2 г. белки: 6.8 г. углеводы: 34 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 238 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 2.38 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин Е: 0.34 мг.
Витамин РР: 4.42 мг. Витамин С: 68 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 34 мг. Магний: 78.2 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 197.2 мг.
Сера: 108.8 мг. Хлор: 197.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru