вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 200.00 гр, вода боржоми- 800.00 гр, картофель печенный в кожуре- 400.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 817.084 жиры:12.016 г. белки: 22.95 г. углеводы: 80.57 г.

съедено еды: 1.91 кг. , воды в рационе: 1000.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 248 мг. Кальций: 124.58 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 1.6 г.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 400 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Железо: 0.74 мг.
Фосфор: 27.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru