вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, курица нормальная вареная- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1064.1 жиры:68.8 г. белки: 14.5 г. углеводы: 76.9 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 715.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 9.7 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 946 мг. Кальций: 99 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 37 мг.
Фосфор: 175 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru