вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хек- 40.00 гр, картофель печенный в кожуре- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.28 жиры:0.88 г. белки: 8.24 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 31.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4.44 мкг. Витамин Е: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 0.28 мг. Калий: 134 мг.
Кальций: 12 мг. Магний: 14 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 96 мг.
Сера: 80 мг. Хлор: 66 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru