вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 80.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, Творог 0% Дом. в деревне- 100.00 гр, Йогурт нежный- 100.00 гр

Это на завтрак.

ИТОГ:

ккал.: 232.424 жиры:0.896 г. белки: 18.96 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 284 гр. , воды в рационе: 65.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 2.21 мг.
Калий: 224 мг. Кальций: 107.48 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 12.08 мг.
Фосфор: 41.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru