вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, чернослив- 200.00 гр, курага абрикосовая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 906.98 жиры:2.51 г. белки: 16.98 г. углеводы: 217.67 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 1090.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.13 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 20.6 мг.
Калий: 5.41 г. Кальций: 529.5 мг.
Магний: 458 мг. Натрий: 62.2 мг.
Фосфор: 540.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru