вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.3 жиры:3.7 г. белки: 4 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 677 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин РР: 3.7 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 597.4 мг. Кальций: 70.6 мг.
Магний: 55.8 мг. Натрий: 10.4 мг.
Фосфор: 86.4 мг. Хлор: 44 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru