вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 1000.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 614.05 жиры:21.75 г. белки: 10 г. углеводы: 100.95 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 880.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 2.15 мг.
Витамин С: 380 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 1.82 г. Кальций: 353 мг.
Магний: 119 мг. Натрий: 129.5 мг.
Фосфор: 242 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru