вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 28.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 7.00 гр, печеночный торт- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 620.792 жиры:30.15 г. белки: 24.52 г. углеводы: 68.04 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 11.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.06 мг. Калий: 278.39 мг.
Кальций: 39.55 мг. Натрий: 12.81 мг.
Витамин А: 9.1 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Магний: 34.58 мг.
Фосфор: 77.28 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 5.18 мкг. Сера: 4.2 мг.
Хлор: 13.16 мг. Йод: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru