Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, Творог 9- 75.00 гр, Сметана 15%- 15.00 гр

ккал.: 325.152

жиры:14 г.

белки: 12.41 г.

углеводы: 16.76 г.

съедено еды: 404 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

Железо: 0.04 мг.	Калий: 0.42 мг.
Кальций: 0.28 мг.	Натрий: 0.14 мг.