вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.01 жиры:12.36 г. белки: 3.2 г. углеводы: 16.26 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 501.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.89 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.92 мг.
Калий: 409.7 мг. Кальций: 51.3 мг.
Магний: 49.4 мг. Натрий: 13.9 мг.
Фосфор: 125.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru