вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: Чай с сахаром- 150.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, ужин: Вермишель Макфа- 90.00 гр, черный чай без сахара- 500.00 гр, курага- 105.00 гр, сосиски- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 970.54 жиры:22.215 г. белки: 21.06 г. углеводы: 117.45 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин РР: 2.04 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 2.05 г. Кальций: 189.7 мг.
Магний: 135.65 мг. Натрий: 466.85 мг.
Фосфор: 314.1 мг. Витамин А: 3.68 мг.
Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин С: 4.2 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru