вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: вода- 600.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.92 жиры:2.079 г. белки: 5.17 г. углеводы: 1.74 г.

съедено еды: 628 гр. , воды в рационе: 602.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.87 мг. Железо: 17.59 мг.
Калий: 632.8 мг. Кальций: 114.24 мг.
Магний: 106.4 мг. Натрий: 17.36 мг.
Фосфор: 186.9 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru