вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 150.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 911.07 жиры:39.432 г. белки: 52.7 г. углеводы: 69.6 г.

съедено еды: 2.69 кг. , воды в рационе: 1150.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 23.81 мг.
Калий: 724.4 мг. Кальций: 282.6 мг.
Магний: 223.2 мг. Натрий: 2.02 г.
Фосфор: 265.72 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru