вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 120.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

сегодня мне немного лучше, но ангина по моим ощущениям не за горами

ИТОГ:

ккал.: 515.7 жиры:14.67 г. белки: 11 г. углеводы: 90.57 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 7.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 356 мг. Кальций: 73.5 мг.
Магний: 59.6 мг. Натрий: 51.4 мг.
Фосфор: 165.2 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru