вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мандарин- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 81.38 жиры:0.91 г. белки: 3.6 г. углеводы: 15.69 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1176.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 77 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 558 мг. Кальций: 119.5 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 32.2 мг.
Фосфор: 116.4 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин Е: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru