вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): орех грецкий- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486 жиры:48.9 г. белки: 11.7 г. углеводы: 7.65 г.

съедено еды: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 17.25 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 1.73 мг.
Калий: 498 мг. Кальций: 93 мг.
Магний: 148.5 мг. Натрий: 2.25 мг.
Фосфор: 423 мг. Сера: 75 мг.
Хлор: 18.75 мг. Йод: 2.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru