вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 200.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.86 жиры:14.34 г. белки: 31.38 г. углеводы: 24.58 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 14.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 2.06 мг. Витамин РР: 48.1 мг.
Железо: 12.56 мг. Кальций: 237.4 мг.
Натрий: 21.2 мг. Фосфор: 547 мг.
Витамин B1: 10 мкг. Калий: 108.6 мг.
Магний: 7.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru