вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 15.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.564 жиры:16.704 г. белки: 4.57 г. углеводы: 3.16 г.

съедено еды: 27 гр. , воды в рационе: 0.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.9 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.16 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 189.36 мг. Кальций: 51.36 мг.
Магний: 57.78 мг. Натрий: 3.09 мг.
Фосфор: 141.36 мг. Сера: 36.36 мг.
Хлор: 8.43 мг. Йод: 0.71 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru