вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 150.00 гр, мандарин- 1000.00 гр, пирог с рыбой- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1664.65 жиры:93.3 г. белки: 51.8 г. углеводы: 91.2 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 880 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.8 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 24.05 мг. Витамин С: 389 мг.
Железо: 10 мг. Калий: 2.65 г.
Кальций: 477.5 мг. Магний: 413 мг.
Натрий: 159 мг. Фосфор: 755 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин Е: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru