вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Бастурма говяжья- 100.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, пиво- 500.00 гр, свинина вырезка- 200.00 гр, икра горбуши красная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1809.1 жиры:101.7 г. белки: 125.2 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1000 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 1.39 г. Кальций: 369 мг.
Магний: 571 мг. Натрий: 2.12 г.
Сера: 448 мг. Хлор: 597.2 мг.
Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 8.2 мкг. Витамин РР: 5.2 мг.
Железо: 9.4 мг. Фосфор: 1.61 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru