вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Бастурма говяжья- 200.00 гр, вермут- 500.00 гр, водка- 400.00 гр, свинина вырезка- 200.00 гр, сок ананасовый- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2528.3 жиры:67.4 г. белки: 30.2 г. углеводы: 66.26 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 325 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.1 мг. Калий: 1.87 г.
Кальций: 78.9 мг. Магний: 92.5 мг.
Натрий: 254.5 мг. Витамин B1: 1.32 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 6 мг. Фосфор: 372 мг.
Сера: 440 мг. Хлор: 97.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин С: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru