вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 750.00 гр, колбаса жирная- 100.00 гр, мандарин- 180.00 гр, сервелат- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1451.88 жиры:89.61 г. белки: 43.34 г. углеводы: 153.3 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 938 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин РР: 9.66 мг.
Железо: 8.38 мг. Калий: 2.52 г.
Кальций: 228.5 мг. Магний: 133.3 мг.
Натрий: 2.59 г. Фосфор: 604.6 мг.
Витамин В6: 1.63 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин С: 105.9 мг. Сера: 112.5 мг.
Хлор: 352.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru