вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка копченая- 200.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр, форель свежая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1113.5 жиры:68 г. белки: 78.7 г. углеводы: 49.8 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 280.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 8.1 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 506 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 227 мг. Фосфор: 476 мг.
Сера: 496 мг. Хлор: 510 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru