вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 600.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр, Финики сушеные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 870 жиры:11.7 г. белки: 36.2 г. углеводы: 151.3 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 532.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 270 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 138 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 108 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru