вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: курица окорочка- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 150.00 гр, водка- 250.00 гр, Салат сырковый с чесноком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1523.384 жиры:67.016 г. белки: 79.63 г. углеводы: 2.57 г.

съедено еды: 814 гр. , воды в рационе: 150.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин РР: 15.28 мг.
Железо: 6.74 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 68.83 мг. Магний: 88 мг.
Натрий: 280.28 мг. Фосфор: 447.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru