вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

соус соевый- 40.00 гр, овощи с гречкой- 200.00 гр, хлебцы- 15.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 249.229 жиры:2.977 г. белки: 13.82 г. углеводы: 44.15 г.

съедено еды: 287 гр. , воды в рационе: 37.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин С: 17 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 7.68 мг. Железо: 1.95 мг.
Кальций: 32 мг. Натрий: 0.96 мг.
Фосфор: 80 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru