вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863.24 жиры:59.76 г. белки: 8 г. углеводы: 78.25 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 1000.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 11.8 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 58.5 мг.
Магний: 71 мг. Натрий: 36.7 мг.
Фосфор: 298.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru