вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 887.5 жиры:46.25 г. белки: 38.2 г. углеводы: 84.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 207.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 914.5 мг. Кальций: 121.5 мг.
Магний: 87.5 мг. Натрий: 887 мг.
Фосфор: 330 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru