вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мандарин- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.475 жиры:0.45 г. белки: 1.8 г. углеводы: 16.88 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 198 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 85.5 мг. Железо: 0.23 мг.
Калий: 348.75 мг. Кальций: 78.75 мг.
Магний: 24.75 мг. Натрий: 27 мг.
Фосфор: 38.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru