вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, хурма- 120.00 гр, вода- 1250.00 гр, сыворотка с апельсин соком- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.926 жиры:1.194 г. белки: 8.8 г. углеводы: 117.92 г.

съедено еды: 2.28 кг. , воды в рационе: 1347.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.45 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 19.4 мг. Железо: 14.48 мг.
Калий: 587.2 мг. Кальций: 221.7 мг.
Магний: 128.8 мг. Натрий: 29.48 мг.
Фосфор: 165.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru