вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.8 жиры:51.45 г. белки: 19.55 г. углеводы: 84.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 137.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 899.5 мг. Кальций: 50 мг.
Магний: 77.5 мг. Натрий: 803.5 мг.
Фосфор: 295.5 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru