вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.4 жиры:1.16 г. белки: 1.61 г. углеводы: 8.65 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 186.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.16 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 324.8 мг. Кальций: 37.8 мг.
Магний: 23.7 мг. Натрий: 17 мг.
Фосфор: 34 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.9 мкг. Витамин С: 58.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru