вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, гранат- 125.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.25 жиры:1.35 г. белки: 1.88 г. углеводы: 28.43 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 686.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.63 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 482.5 мг. Кальций: 50.5 мг.
Магний: 26.5 мг. Натрий: 6.5 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Фосфор: 31 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 47 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru