вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр, Чечевица- 100.00 гр, ФиннКриспы- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1184.6 жиры:25.9 г. белки: 51.3 г. углеводы: 191.6 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 715.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 11.5 мг. Железо: 19.9 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 181 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 138 мг.
Фосфор: 469 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Сера: 163 мг. Хлор: 75 мг.
Йод: 3.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru