вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.50 гр, вафли(ГИ:65)- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 83.996 жиры:0.8225 г. белки: 1.44 г. углеводы: 18.89 г.

съедено еды: 526.5 гр. , воды в рационе: 503.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.37 мг.
Витамин С: 0.35 мг. Железо: 3.01 мг.
Калий: 94.39 мг. Кальций: 19.63 мг.
Магний: 15.86 мг. Натрий: 4.02 мг.
Фосфор: 36.43 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru