вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 250.00 гр, Каша овсяная “Минутка“- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.7 жиры:39.6 г. белки: 34.75 г. углеводы: 10.27 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 17.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 42.5 мг. Железо: 13.25 мг.
Калий: 4 г. Кальций: 367.5 мг.
Магний: 500 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru