вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 30.00 гр, кабачковая икра- 360.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.42 жиры:26.28 г. белки: 8.1 г. углеводы: 39.06 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 2.37 мг.
Железо: 2.61 мг. Калий: 930.3 мг.
Кальций: 64.5 мг. Магний: 46.5 мг.
Натрий: 255 мг. Фосфор: 169.8 мг.
Сера: 69.6 мг. Хлор: 463.2 мг.
Йод: 8.88 мкг. Витамин С: 29.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru