вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 90.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.49 жиры:1.08 г. белки: 1.42 г. углеводы: 6.95 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 150.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 34.2 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 225.1 мг. Кальций: 39.4 мг.
Магний: 20.6 мг. Натрий: 10.9 мг.
Фосфор: 25.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru