вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр, мандарин- 225.00 гр, хурма- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.311 жиры:1.192 г. белки: 3 г. углеводы: 41.49 г.

съедено еды: 1.39 кг. , воды в рационе: 1328.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.06 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.93 мг.
Витамин С: 109.7 мг. Железо: 5.87 мг.
Калий: 718.35 мг. Кальций: 291.85 мг.
Магний: 123.15 мг. Натрий: 52.64 мг.
Фосфор: 121.93 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин Е: 0.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru