вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: мандарин- 90.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 500.00 гр, настойка- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1517.29 жиры:15.18 г. белки: 40.72 г. углеводы: 70.25 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 300.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 34.2 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 139.5 мг. Кальций: 32.55 мг.
Магний: 9.9 мг. Натрий: 45.8 мг.
Фосфор: 15.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru