вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлебцы гречнево-ржаные- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.335 жиры:31.83 г. белки: 16.97 г. углеводы: 114.32 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1086.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.27 мг. Железо: 2.29 мг.
Кальций: 39 мг. Фосфор: 204.3 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин РР: 3.32 мг.
Калий: 297.6 мг. Магний: 21.8 мг.
Натрий: 854.15 мг. Йод: 7.4 мкг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Витамин С: 1 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 9.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru