вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 400.00 гр, мандарин- 500.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.5 жиры:2.6 г. белки: 6 г. углеводы: 98.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 966 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.1 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 250 мг. Железо: 10.5 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 683 мг.
Магний: 279 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 253 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин Е: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru