вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла(ГИ:64)- 70.00 гр, капуста тушеная- 130.00 гр, Маянез- 10.00 гр, Конс.Ананасы- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.53 жиры:14.47 г. белки: 3.95 г. углеводы: 29.06 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 140.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 65.5 мг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 591.6 мг. Кальций: 90.9 мг.
Магний: 34.9 мг. Натрий: 51.7 мг.
Фосфор: 69.1 мг. Сера: 4.9 мг.
Хлор: 30.1 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru