вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 700.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр

разгруз.

ИТОГ:

ккал.: 621.7 жиры:11.4 г. белки: 35.6 г. углеводы: 92.5 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 616 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.49 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 266 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 245 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 84 мг.
Фосфор: 119 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru