вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хурма- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 696.975 жиры:4.375 г. белки: 6.13 г. углеводы: 168.75 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 870.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.08 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 2.45 мг.
Витамин С: 157.5 мг. Железо: 25.45 мг.
Калий: 2.26 г. Кальций: 1.28 г.
Магний: 591.5 мг. Натрий: 173.25 мг.
Фосфор: 441 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru